Szkolenia Katalog szkoleń BHP, środowisko i energia Ergonomia w praktyce - REBA, RULA, KIM, NIOSH
ERG-W

Ergonomia w praktyce - REBA, RULA, KIM, NIOSH

Cele szkolenia

  • ·         Przygotowanie uczestników do oceny ergonomii i ekonomiki pracy  pracowników.

    ·         Uświadomienie aspektów prawnych związanych z ergonomią, interdyscyplinarność zagadnień.

    ·         Przećwiczenie podziału przebiegów pracy ze względu na przyjmowane w niej pozycje oraz logiczny  podział czynności.

    ·         Nauczenie prowadzenia pomiarów czasów trwania czynności wybranymi metodami.

    ·         Wieloaspektowa ocena pozyskanych danych.

    ·         Pozyskanie umiejętności doboru metod oceny ergonomicznej.

    ·         Przećwiczenie oceny ergonomii i ekonomiki ruchu poznanymi metodami.

    ·         Poznanie zasad budowy raportu i opracowanie na jego podstawie propozycji zmian organizacyjno-technicznych przez zespoły interdyscyplinarne.

Symbol szkolenia

ERG-W
Dostępna wersja online

Terminy i miejsce

  • 18 - 19 czerwca 2026
    Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a

Szacunkowy udział części praktycznej: 70%

Czas trwania: 2 dni po 7 godz.

Program i ćwiczenia:

Dzień 1

·         Wstęp do ergonomii

O  Aspekt historyczny i prawny

O  Źródła ergonomii

O  Zagrożenia układu ruchu

·         Podział przebiegu pracy

O  Czynności robocze

O  Pozycja ciała

·         Metody pozyskania danych

O  Fotografia dnia roboczego

O  Analiza Video

O  Multi moment

·         Ocena pozyskanych danych

O  Monotypia ruchu

O  Ekonomia ruchu

O  Dobór metod oceny ergonomii

·         Metoda RULA

O  Opis metody

O  Zastosowanie praktyczne

·         Metoda REBA

O  Opis metody

O  Zastosowanie praktyczne

 

Dzień 2

·         Metoda KIM

O  Metoda I - podnoszenia, trzymania, przenoszenia

O  Metoda II - ciągnięcia, pchania

O  Metoda II – przesuwanie

O  Zastosowanie praktyczne

·         Metoda NIOSH

O  Opis metody

O  Zastosowywanie praktyczne

·         Całościowa ocena pracy – Ergonomia i ekonomia ruchu

O  Arkusze całościowej oceny pracy

O  Wnioski i spostrzeżenia

O  Budowa rozwiązań – Plan na przyszłość

·         Tworzenie zespołu zadaniowego- interdyscyplinarnego

·         Feedback

 

Ćwiczenia:

·         Ćwiczenie 1 – Zasadność stosowania ergonomii w kształtowaniu miejsc pracy.

Działanie: Dyskusja

·         Ćwiczenie 2 – klasyfikacja czasów trwania czynności roboczych.

Działanie: Na podstawie przygotowanego filmu opracowanie klasyfikacji czasowej niezbędnej do dalszej analizy ergonomicznej stanowisk roboczych

·         Ćwiczenie 3 – Analiza ekonomii ruchu

Działanie: Analiza czynności roboczych i układu stanowiska pracy pod kątem ekonomii ruchu.

·         Ćwiczenie 4 – Analiza RULA

Działanie: Analiza czynności roboczych dla określonej pozycji ciała.

·         Ćwiczenie 5 – Analiza REBA

Działanie: Analiza czynności roboczych dla określonej pozycji ciała.

·         Ćwiczenie 6 – Analiza KIM

Działanie: Analiza czynności roboczych w pracach transportowych.

·         Ćwiczenie 7 – Analiza NIOSH

Działanie: Analiza obciążeń w przenoszeniu mas (mała logistyka)

·         Ćwiczenie 8 - Opracowanie wyników analizy – raport

Działanie: Opracowanie raportu z wynikami oceny i proponowanymi działaniami korygującymi.

 

Korzyści dla uczestnika:

Korzyści dla Uczestnika:

·            Wzrost świadomości

·            Ocena ekonomii ruchu na stanowisku roboczym

·            Ocena ergonomii na stanowiskach roboczych poznanymi metodami

·            Właściwy dobór metod do określonych czynności i przyjmowanej pozycji ciała

 

Uczestnik nauczy się:

·         Analizy czynności roboczych i klasyfikacji czasu ich trwania pod kątem ergonomii i ekonomii

·         Analizy ergonomii ruchu metodami: RULA, REBA, KIM, NIOSH

·         Opracowania raportu z wynikami oceny

·         Opracowania na podstawie analiz działań korygujących

·         Budowy zespołów interdyscyplinarnych

Korzyści dla przedsiębiorstwa:

Poprawa świadomości pracownikówPraktyczne zastosowanie poznanych metod w trakcie oceny miejsc pracy.Zmniejszenie czasochłonności wykonywanych czynności nawet o 15 %Poprawa ergonomii na stanowiskach pracy Wzrost zadowolenia pracowników z pracyZmniejszenie absencji chorobowej?

Adresaci:

  • Kierownicy, Inżynierowie, Specjaliści, Pracownicy BHP, Brygadziści,

    ·    Mistrzowie, Liderzy, Wybrani pracownicy produkcyjni

Zastosowanie:

Przygotowanie uczestników do samodzielnej oceny stanowisk pracy pod kątem ekonomii i ergonomii, metodami RULA, REBA, KIM, NIOSH.

Dodatkowe informacje:

Cena szkolenia obejmuje:

  • udział w szkoleniu, 
  • materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
  • bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
  • certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
  • możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
  • obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
478966
Data startu:
18.06.2026
Data zakończenia:
19.06.2026
Lokalizacja:
Kraków, ul. Bociana 22a

Identyfikacja szkolenia

ID szkolenia (TQM ID):
793
Symbol szkolenia:
ERG-W
Nazwa szkolenia:
Ergonomia w praktyce - REBA, RULA, KIM, NIOSH
Status produktu szkoleniowego:
Aktualne
Typ szkolenia:
szkolenie otwarte i zamknięte
Ostatnia synchronizacja:
19 May 2025 15:16
Ostatnia aktualizacja:
08 January 2026 15:25
Data wdrożenia:
23 May 2018 00:00

Dane szkolenia

Język szkolenia:
Polski
Czas trwania:
2 dni po 7 godz.
Dni szkoleniowe:
2
Szacunkowy udział części praktycznej:
70
Slug szkolenia powiązanego:
ergonomia-w-praktyce-reba-rula-kim-niosh-szkolenie-online

Kategorie

Tematyka główna:
BHP, środowisko i energia
URL tematyki:
/bhp-srodowisko-i-energia/

Dane terminów

Szkolenie zdalne (online):
Gwarantowane:
Gwarantowany:
Wybierz termin:
2026-06-18
Najbliższy termin - zakończenie:
2026-06-19
Najbliższy termin - cena netto:
2800
Najbliższy termin - cena brutto:
0
Najbliższy termin - rozpoczęcie godzina:
18 June 2026 08:30
Najbliższy termin - zakończenie godzina:
19 June 2026 15:30

Treści opisowe

Program i ćwiczenia:

Dzień 1

·         Wstęp do ergonomii

O  Aspekt historyczny i prawny

O  Źródła ergonomii

O  Zagrożenia układu ruchu

·         Podział przebiegu pracy

O  Czynności robocze

O  Pozycja ciała

·         Metody pozyskania danych

O  Fotografia dnia roboczego

O  Analiza Video

O  Multi moment

·         Ocena pozyskanych danych

O  Monotypia ruchu

O  Ekonomia ruchu

O  Dobór metod oceny ergonomii

·         Metoda RULA

O  Opis metody

O  Zastosowanie praktyczne

·         Metoda REBA

O  Opis metody

O  Zastosowanie praktyczne

 

Dzień 2

·         Metoda KIM

O  Metoda I - podnoszenia, trzymania, przenoszenia

O  Metoda II - ciągnięcia, pchania

O  Metoda II – przesuwanie

O  Zastosowanie praktyczne

·         Metoda NIOSH

O  Opis metody

O  Zastosowywanie praktyczne

·         Całościowa ocena pracy – Ergonomia i ekonomia ruchu

O  Arkusze całościowej oceny pracy

O  Wnioski i spostrzeżenia

O  Budowa rozwiązań – Plan na przyszłość

·         Tworzenie zespołu zadaniowego- interdyscyplinarnego

·         Feedback

 

Ćwiczenia:

·         Ćwiczenie 1 – Zasadność stosowania ergonomii w kształtowaniu miejsc pracy.

Działanie: Dyskusja

·         Ćwiczenie 2 – klasyfikacja czasów trwania czynności roboczych.

Działanie: Na podstawie przygotowanego filmu opracowanie klasyfikacji czasowej niezbędnej do dalszej analizy ergonomicznej stanowisk roboczych

·         Ćwiczenie 3 – Analiza ekonomii ruchu

Działanie: Analiza czynności roboczych i układu stanowiska pracy pod kątem ekonomii ruchu.

·         Ćwiczenie 4 – Analiza RULA

Działanie: Analiza czynności roboczych dla określonej pozycji ciała.

·         Ćwiczenie 5 – Analiza REBA

Działanie: Analiza czynności roboczych dla określonej pozycji ciała.

·         Ćwiczenie 6 – Analiza KIM

Działanie: Analiza czynności roboczych w pracach transportowych.

·         Ćwiczenie 7 – Analiza NIOSH

Działanie: Analiza obciążeń w przenoszeniu mas (mała logistyka)

·         Ćwiczenie 8 - Opracowanie wyników analizy – raport

Działanie: Opracowanie raportu z wynikami oceny i proponowanymi działaniami korygującymi.

 
Korzyści dla uczestnika:

Korzyści dla Uczestnika:

·            Wzrost świadomości

·            Ocena ekonomii ruchu na stanowisku roboczym

·            Ocena ergonomii na stanowiskach roboczych poznanymi metodami

·            Właściwy dobór metod do określonych czynności i przyjmowanej pozycji ciała

 

Uczestnik nauczy się:

·         Analizy czynności roboczych i klasyfikacji czasu ich trwania pod kątem ergonomii i ekonomii

·         Analizy ergonomii ruchu metodami: RULA, REBA, KIM, NIOSH

·         Opracowania raportu z wynikami oceny

·         Opracowania na podstawie analiz działań korygujących

·         Budowy zespołów interdyscyplinarnych

Korzyści dla przedsiębiorstwa:
Poprawa świadomości pracownikówPraktyczne zastosowanie poznanych metod w trakcie oceny miejsc pracy.Zmniejszenie czasochłonności wykonywanych czynności nawet o 15 %Poprawa ergonomii na stanowiskach pracy Wzrost zadowolenia pracowników z pracyZmniejszenie absencji chorobowej?
Adresaci:
  • Kierownicy, Inżynierowie, Specjaliści, Pracownicy BHP, Brygadziści,

    ·    Mistrzowie, Liderzy, Wybrani pracownicy produkcyjni

Zastosowanie:

Przygotowanie uczestników do samodzielnej oceny stanowisk pracy pod kątem ekonomii i ergonomii, metodami RULA, REBA, KIM, NIOSH.

Dodatkowe informacje:

Cena szkolenia obejmuje:

  • udział w szkoleniu, 
  • materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
  • bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
  • certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
  • możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
  • obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek

Dodatkowe informacje

Podsumowanie:

Ergonomia, jako główny czynnik poprawiający efektywność iskuteczność  pracy pracowników poprzezpoprawę warunków ukierunkowany na humanizacje pracy. 

Człowiek w środowiskupracy i zagrożenia na nadmierne długotrwałe obciążenie wynikające zniedostosowania stanowisk pracy do możliwości, jak i nieprawidłowe wykonywanieczynności roboczych przez pracowników, w związku z brakiem świadomościnegatywnych skutków takiej pracy.

Praktyczne przećwiczenie sposobów pracy imetod redukcji napięcia mięśniowego. 

Szkolenie przygotowujeuczestników do przeprowadzenia analizy ergonomicznej dla istniejących stanowiskpracy. Podaje także zasady, w oparciu, o które należy projektować stanowiska,aby ograniczać ryzyko zawodowe związane z wykonywaniem pracy.

Potrzebujesz pomocy?:

Szkolenia otwarte i zamknięte

Karolina  Paluch

Karolina Paluch

Starszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń
Dział Szkoleń

  szkolenia.zamkniete@tqmsoft.eu
  798 982 919

Anna Wnęk

Młodszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń
Dział Szkoleń

  szkolenia.otwarte@tqmsoft.eu
  452 268 626

Powiązane artykuły

Cisi zabójcy

W ramach Światowego Dnia Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy 2021, Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy – ostrzega: „Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego są jednymi z najczęstszych dolegliwości związanych z pracą. W całej Europie doty…
Przeczytaj więcej

W poszukiwaniu utraconego czasu

Pierwsze zadania jakie przyszło mi robić po przejściu z działu produkcyjnego do inżynierii przemysłowej był pomiar czasu pracy maszyn. Maszyny pod tym względem w produkcji seryjnej są bardzo proste do pomiaru. Wystarczył krótki instruktaż kolegi z zespołu kil…
Przeczytaj więcej

Najbliższe szkolenie otwarte

Termin *
2800.00 zł netto 3444.00 zł brutto
Trwa przeliczanie ceny...
Miejsca
Trwa sprawdzanie stanu magazynowego...

Jak się zgłosić na szkolenie?

  1. Pobierz kartę zgłoszenia
  2. Wypełnij i opieczętuj
  3. Wyślij na szkolenia.otwarte@tqmsoft.eu

Gotowe!


Szukasz

innego terminu, miasta
a masz do przeszkolenia minimum 4 pracowników?

Zapytaj nas o możliwości

Powiązane

NCP

Normowanie czasu pracy

Symbol szkolenia: NCP
2350.00 zł netto
2890.50 zł brutto
Więcej
ORP-P

Doskonalenie procesów produkcyjnych - przepływ ciągły, poziomowanie produkcji

Symbol szkolenia: ORP-P
2500.00 zł netto
3075.00 zł brutto
Więcej
ERG

Ergonomia stanowisk pracy - wprowadzenie

Symbol szkolenia: ERG
Więcej
STA-P

Mistrz produkcji i brygadzista – twarde techniki i narzędzia

Symbol szkolenia: STA-P
2200.00 zł netto
2706.00 zł brutto
Więcej
BLP-W

Balansowanie procesów pracy - warsztaty

Symbol szkolenia: BLP-W
Więcej
NCP-W

Normowanie czasu pracy - warsztaty dla praktyków

Symbol szkolenia: NCP-W
2500.00 zł netto
3075.00 zł brutto
Więcej
ERG-P

Ergonomia w nowoczesnych organizacjach

Symbol szkolenia: ERG-P
2800.00 zł netto
3444.00 zł brutto
Więcej

Potrzebujesz pomocy?

Szkolenia otwarte i zamknięte

Karolina  Paluch

Karolina Paluch

Starszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń
Dział Szkoleń

  szkolenia.zamkniete@tqmsoft.eu
  798 982 919

Anna Wnęk

Młodszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń
Dział Szkoleń

  szkolenia.otwarte@tqmsoft.eu
  452 268 626

Szkolenia Katalog szkoleń BHP, środowisko i energia Ergonomia w praktyce - REBA, RULA, KIM, NIOSH
Ustawienia dostępności
Wysokość linii
Odległość między literami
Wyłącz animacje
Przewodnik czytania
Czytnik
Wyłącz obrazki
Skup się na zawartości
Większy kursor
Skróty klawiszowe